Você percebe que suas unhas estão sempre quebrando, descamando ou não crescem como antes?
Esse problema é mais comum do que parece — mas não deve ser ignorado.
Unhas frágeis podem ser apenas um sinal externo de algo mais profundo acontecendo no organismo. E quanto antes você investigar, maiores são as chances de recuperação.
Por que as unhas ficam fracas e quebradiças?
As unhas são formadas por queratina e refletem diretamente a saúde do corpo. Quando algo está em desequilíbrio, elas respondem rapidamente.
Entre as causas mais comuns estão:
Desidratação constante
A falta de hidratação deixa as unhas ressecadas, finas e mais propensas à quebra.Deficiência de nutrientes
A ausência de biotina, ferro, zinco e proteínas compromete a formação saudável das unhas.Exposição a produtos químicos
Detergentes, produtos de limpeza e removedores agressivos enfraquecem a estrutura da unha ao longo do tempo.Uso excessivo de esmaltes e alongamentos
Unhas em gel, acrílico ou esmaltação frequente podem causar danos progressivos.Doenças dermatológicas e sistêmicas
Micose, psoríase ungueal, dermatites e alterações hormonais (como problemas de tireoide) são causas frequentes.
Unhas fracas podem indicar problemas de saúde?
Sim — e esse é um dos pontos mais importantes.
Muitas pessoas tratam apenas com fortalecedores ou soluções caseiras, mas a fragilidade das unhas pode estar associada a:
anemia
queda de cabelo associada
alterações hormonais
doenças inflamatórias
infecções fúngicas
Ou seja, o problema vai além da estética.
É um sinal clínico que merece atenção médica.
Como fortalecer unhas fracas no dia a dia
Alguns cuidados simples ajudam a proteger e melhorar a qualidade das unhas:
– Hidratação frequente
Use cremes específicos para mãos e cutículas diariamente.
– Alimentação equilibrada
Inclua alimentos ricos em:
proteínas
ferro
zinco
vitaminas do complexo B
– Proteção contra produtos químicos
Utilize luvas ao manusear produtos de limpeza.
– Redução de procedimentos agressivos
Evite alongamentos frequentes e pausas curtas entre esmaltações.
Essas medidas ajudam — mas nem sempre resolvem.
Receitas caseiras funcionam mesmo?
Óleo de coco e banhos com sal marinho podem melhorar a hidratação e aparência das unhas.
Mas existe um ponto importante:
Eles não tratam a causa do problema.
Se houver uma condição médica envolvida, o resultado será apenas temporário.
Quando procurar uma dermatologista especialista em unhas
Esse é o momento decisivo.
Você deve procurar uma dermatologista em Santo André quando notar:
unhas quebrando constantemente
descamação frequente
alteração de cor (amarelada, escura ou esbranquiçada)
descolamento da unha
crescimento irregular
dor ou inflamação
Esses sinais indicam que o problema pode ser mais complexo.
Por que consultar uma dermatologista faz diferença?
Somente uma avaliação médica consegue identificar a causa real.
A Dra. Catarine Padoveze, dermatologista em Santo André, realiza uma análise completa que inclui:
avaliação clínica detalhada
investigação de causas internas
análise de hábitos e rotina
integração com nutrologia (diferencial importante)
Esse olhar amplo permite tratar não apenas o sintoma, mas a origem do problema.
Como é o tratamento para unhas fracas
O tratamento varia de acordo com a causa identificada.
Pode incluir:
suplementação nutricional personalizada
medicações específicas (quando necessário)
tratamento para micose ou doenças dermatológicas
orientações de cuidados e rotina
Em alguns casos, é necessário tratar o organismo como um todo — e não apenas a unha.
O maior erro de quem tem unhas fracas
O erro mais comum é tratar sem diagnóstico.
Muitas pessoas passam meses tentando soluções superficiais, enquanto o problema continua evoluindo.
Resultado: frustração e piora do quadro.
Sua unha está tentando te dizer algo
Unhas fracas e quebradiças não são apenas um detalhe estético.
Elas são um reflexo direto da sua saúde.
Se suas unhas não melhoram, insistir em soluções caseiras pode atrasar o tratamento correto.
Buscar avaliação com uma especialista é o caminho mais seguro e eficaz.
Em caso de dúvidas ou se precisar de suporte, entre em contato pelo WhatsApp.
Dra. Catarine Padoveze – CRM 121416 RQE 32677
Dermatologista em Santo André